День может пройти относительно гладко, но с наступлением ночи начинается самое сложное. Ребенок, который мучается от боли в деснах, часто просыпается, плачет, и вся семья погружается в круговорот бессонницы и усталости. Почему ночью становится хуже и как можно помочь?
Ночью в тишине и без отвлекающих факторов болевые ощущения действительно могут восприниматься острее. Но есть способы пережить этот период с минимальными потерями сна.
Совет 1: Создайте спокойный ритуал перед сном
За час до сна избегайте активных игр. Теплая ванна, нежный массаж, тихая колыбельная — всё это поможет расслабить нервную систему ребенка перед сном. Сделайте легкий массаж десен чистым пальцем.
Совет 2: Облегчите боль до укладывания
Не ждите, пока боль станет нестерпимой. Если вы видите, что малыш днем был особенно капризным, предложите ему охлажденный (из холодильника, не из морозилки!) прорезыватель за 20-30 минут до сна. Это поможет успокоить воспаленные десны.
Совет 3: Подготовьте «ночной набор»
Держите рядом с кроваткой всё необходимое: чистую воду, пару чистых прорезывателей. Так вам не придется бродить по темной квартире в поисках спасения, если малыш проснется.
Совет 4: Предложите грудь или бутылочку
Для многих детей сосание — лучшее успокоительное. Если малыш на грудном вскармливании, ночное кормление может помочь ему снова уснуть. Но будьте готовы, что некоторым детям сосание, наоборот, усиливает боль. Наблюдайте за реакцией вашего ребенка.
Совет 5: Знайте, когда обратиться к врачу
Если боль настолько сильная, что не помогает ни один из методов, а также если у ребенка высокая температура (выше 38°C), это повод проконсультироваться с педиатром. Он может порекомендовать безопасное обезболивающее средство и правильную дозировку.
Заключение
Ночные капризы при прорезывании зубов — это временно. Ваше спокойствие, терпение и правильная подготовка могут значительно облегчить этот период и для малыша, и для вас. Помните: скоро эти бессонные ночи сменятся радостью от вида первой жемчужной улыбки.
Изучите все безопасные способы помощи ребенку в нашем главном гиде. Читайте «Прорезывание зубов у младенцев: Симптомы, сроки и полное руководство».
